Audiolibros, ventajas y desventajas para tus oídos

Seguro que ya te has enganchado a la fiebre de los audiolibros. Estos libros leídos que puedes escuchar en casa o mientras viajas son una forma de seguir leyendo, sólo que esta vez sólo tendrás que preparar tus oídos para empezar a escuchar.

Disfruta de la lectura escuchada, pero recuerda bajar el volumen de tus auriculares. Te contamos más aquí.

¿Qué son los audiolibros?

Si echamos la vista atrás, jamás hubiéramos imaginado que podríamos leer con los oídos. Y con leer nos referimos a escuchar. En este ecosistema han nacido los audiolibros. La lectura para conquistar a tus oídos, que está presente en la vida de los audiolectores, así se les conoce desde hace algunos años debe ser lo más nítida posible. Para ello, no debes olvidarte de revisar tu audición para que puedas disfrutar de una lectura escuchada sin interrupciones.

Según el último estudio del Ministerio de Cultura y Deporte, el 5,2% de la población afirma escuchar audiolibros, un incremento significativo con respecto al año anterior en el que se registró un porcentaje de 3,1%. En esta muestra de febrero de 2022 se evidencia que las mujeres son las que más leen por encima de los hombres, siendo las lectoras de entre 14 y 24 años (79,5%) y entre 55 y 64 años (77,2%) las que más consumen este tipo de lectura. Un dato curioso que refleja que los modos de lectura están evolucionando.

Los audiolibros están disponibles en numerosas plataformas como Amazon, Spotify, Youtube, Google Podcast…y muchas otras. Desde audiolibros infantiles o audiolibros en inglés hasta audiolibros para ciegos. Son muchas las opciones que ofrece este nuevo modo de leer.

¿Por qué escuchar audiolibros?

Los usuarios de este tipo de libros que se escucha (y se lee) con los oídos cuentan que viven toda una experiencia. Sobre todo, una experiencia sensorial al adentrarse de lleno en la historia que narra la voz humana que relata el libro.

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Fuente: Ministerio de Cultura y Deporte

Más allá de que estemos ante una nueva moda y una nueva rutina de lectura, los audiolibros son una nueva estimulación para el sentido del oído. También una manera de ponerlo a prueba, ya que la audición debe estar en perfecto estado para poder realizar la escucha del audiolibro. No conviene olvidarse de que también pueden ser un entrenamiento para los oídos siempre y cuando se haga un uso adecuado de esta práctica de lectura.

Para niños, para aprender idiomas e incluso para dormir. Prácticamente existe un audiolibro para cada persona y cada gusto de lectura. Para poder disfrutar de este momento tan placentero tienes que saber cómo escuchar tu audiolibro, qué ventajas tiene leer así y si son recomendables para tu salud auditiva. A continuación vamos a aconsejarte sobre el uso de los audiolibros.

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¿Qué ventajas tienen los audiolibros?

Puede que te estés preguntando si es mejor leer o escuchar un libro, aquí tienes algunas razones por las que un audiolibro es una buena opción de aficionarse a los libros.

Mejoran la concentración

Cuando te pones los auriculares o los cascos para comenzar la lectura tienes que saber que estarás pendiente de tres cosas: de la persona que lee, de lo que está contando e ir asimilando la historia que te van contando.

Estimulación del oído

Optar por los audiolibros puede convertirse en un momento de relajación. Escuchar la lectura de una novela, de un cuento o de una historia fascinante puede transformarse en un sonido relajante dependiendo de la voz que lo recite o lo narre. Un audiolibro puede funcionar como un ruido blanco o incluso, un sonido ASMR.

Estimulan la imaginación

Y la creatividad a través de las pausas, la entonación y la dramatización si la obra lo requiere.

Compaginar la lectura con otras tareas

Dando un paseo por la calle, de camino al trabajo o haciendo cualquier otra actividad. Un audiolibro te da esa libertad que andabas buscando a la par que puedes economizar tu tiempo.

Vínculos con la voz que lee

Varios estudios recientes indican que los audiolibros mejoran la comprensión lectora en un 76% y la combinación de texto y audio mejora la memoria en un 40%. También, entre sus múltiples beneficios está el de fortalecer el oído de los más pequeños, es decir la capacidad de escuchar y ofrecerles una experiencia sensorial, que también es gustosa para los más mayores.

Audiolibros, ¿un problema para tus oídos?

Aunque los beneficios sean mayores, si no haces un correcto uso del volumen cuando escuches un audiolibro o un podcast, tu salud auditiva puede verse perjudicada:

No abusar de las horas de exposición y optar por un volumen adecuado

Conviene aplicar la regla del 60-60. No superar el 60% del volumen puesto al máximo ni 60 minutos con los auriculares en los oídos. Siempre por debajo de 60% de volumen y no superar la hora escuchando música, la radio o tu audiolibro a través de auriculares.

Auriculares limpios

Recuerda limpiarlos casi a diario para que no queden restos de cera del oído y otras bacterias que se van acumulando en los auriculares.

Entrenamiento auditivo

Cuando se diagnostica una pérdida auditiva o un principio de hipoacusia, el entrenamiento auditivo es fundamental para volver a recordar esos sonidos que se creen haber olvidado. La lectura a través del audiolibro puede ser una vía para entrenar el oído, pero nuestro consejo es que contactes con nosotros para que accedas a tus sesiones personalizadas de entrenamiento auditivo.

Estos son sólo algunos de los consejos para cuidar la audición mientras escuchas música, tu programa de radio o incluso, mientras hablas por teléfono con los cascos puestos. La OMS lo ha denominado con el nombre ruido recreativo, que amenaza a los jóvenes que pasan demasiadas horas escuchando música o jugando a videojuegos.

Ahora que ya conoces qué son los audiolibros y cómo debes usarlos para no dañar la salud de tus oídos, sólo te queda buscar una historia y ser todo oídos para escucharla.

Para cualquier pregunta o duda relacionada con tu audición es mejor que nos escribas y nos expongas tu duda. Estamos para ayudarte a ti y a tus oídos.

Fuente:
https://elpais.com/cultura/2022-02-23/se-consolida-el-aumento-de-la-lectura-en-espana-y-despega-el-audiolibro.html

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